«Наши доноры сдают 15 литров грудного молока в месяц»

⭐Бесплатный онлайн мастер-класс “Как подготовиться к родам, избежать разрывов и боли с помощью 5 условий легких родов” → https://bit.ly/2JYFT67
�� Подготовиться к родам в Онлайн-школе “Легкие роды” – https://clck.ru/SVqxC

Всем привет! С вами Анастасия Сафина

От чего завиcит качество грудного молока? От чего зависит выработка грудного молока? Могут ли вегетарианки кормить грудью? Какие мифы о питании при грудном вскармливании существуют?

Многие женщины сознательно отказываются кормить своих детей грудью. Еще большее число мамочек прекращают кормить малыша своим молоком при первой же неудаче или сомнении. Мотивации самые разные, но чаще всего это — банальное незнание нюансов грудного вскармливания, страхи и мифы, окружающие этот естественный процесс.

Сегодня мы поговорим о грудном вскармливание (гв), и о мифах, в которые верят большинство мам.

0:00 – Сегодня в видео
0:30 – Мифы о грудном вскармливание
0:44 – 1. Нужно много есть чтобы было много молоко
2:35 – 2. Нужно много пить чтобы было молоко
3:00 – 3. Молочные продукты усиливают лактацию
3:59 – 4. Нужно ограничивать себя в питании и придерживаться строгой диеты
6:20 – 5. Нужно обязательно пить поливитамины
6:49 – 6. Нельзя есть острую пищу
7:43 – 7. Вегетарианки не смогут кормить грудью
8:12 – Подведение итогов
8:40 – 8. Нельзя пить кофе на грудном вскармливание
8:53 – Заключение

===========================================
��Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме и многом другом:

Сайт школы ► https://clck.ru/MMWBF
Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/legkie_rodi/

�� Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/MMadp

#легкиероды #схватки #потуги

Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. ��

===========================================

Немного о нас:

«Легкие роды» – онлайн-школа подготовки к родам и материнству, появилась в 2017 году и стала первой успешной онлайн-школой по количеству девушек прошедших обучение.
Миссия нашей школы – помогать беременным девушкам в подготовке к родам, материнству и воспитанию здоровых малышей.

Онлайн-курс легкие роды без страха ► https://clck.ru/MMWKb

�� Сделано командой «Студия видеопродакшена Николая Велижанина”
https://clck.ru/e6NKa
�� Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]

Витамины D3+К2 �� http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube &utm_medium=podskazki &utm_campaign=podskazki481
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Нехватка грудного молока – что делать? Как увеличить лактацию? Недостаточность лактации может возникать по разным причинам. Как увеличить лактацию молока у кормящей матери? Комплексный подход включает несколько методов, в т. ч. низкоуглеводное питание – кетогенную диету. Почему нет молока? Давайте разбираться!

_____
Масло из печени трески �� http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube &utm_medium=podskazki &utm_campaign=podskazki481
Натуральные микроэлементы �� http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube &utm_medium=podskazki &utm_campaign=podskazki481
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья https://www.youtube.com/watch?v=vAxJESZRByY
2) Грудное вскармливание и кето диета можно ли совмещать? https://www.youtube.com/watch?v=qAOdi6NDW8o

0:00 – натуральные средства для увеличения лактации;
0:22 – причины недостатка грудного молока;
1:20 – как увеличить лактацию;
3:24 – вред синтетических витаминов для беременных.

Сегодня поговорим о нехватке грудного молока. Большинство женщин пытаются решить эту проблему естественным средствам – принимают пажитник, бенедикт аптечный, люцерну, пивные дрожжи, семена фенхеля. Их употребление может повысить лактацию. Но что делать, если это не помогает?

Протоки в груди регулируются эстрогеном и гормоном роста. А ткани грудной железы нужны прогестерон и пролактин. Все эти гормоны должны работать вместе. При хроническом дефиците питательных веществ может оказаться, что структуры в грудной ткани изменились настолько, что гормоны срабатывают не сразу. Что делать?

В идеале, нужно перейти на определённый режим питания года за 2 до зачатия. Это поможет предотвратить развитие дефицитов с начала беременности. Но даже если вы уже родили, то помочь все равно можно. В первую очередь, нужно изменить питание – перейти на низкоуглеводный режим и есть пищу, богатую питательными веществами.

Причиной плохой лактации может быть бессимптомный СПКЯ. Высокий уровень инсулина приводит к повышению андрогенов. Андрогены могут понизить уровень эстрогена, гормона роста, прогестерона и пролактина.

Также причина может быть в гипотиреозе. Большинство гипотиреозных заболеваний – аутоиммунные. Но во время беременности есть интересный момент: все аутоиммунные заболевания отступают.

Если аутоиммунных заболеваний нет, то причина гипотиреоза может быть в высоком уровне эстрогена. Чем выше эстроген, тем медленнее работает щитовидка. Секрет успеха здесь – йод. Если принимать его в период беременности и кормления грудью, то он поможет сбалансировать эстроген и поддержит щитовидку.

Очень важно свести к минимуму углеводы и есть пищу, богатую нутриентами. Это комплексный подход: коррекция питания и прием натуральных вышеперечисленных средств.

Не принимайте синтетические витамины для беременных – у них низкое качество. Лучше найдите натуральные. Ключевые витамины, которые нужны при беременности – это витамин Д, масло из печени трески, натуральные микроэлементы.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� – https://youtu.be/9cffC58OTxc
Опубликован 17 сентября 2020 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#нехваткаГрудногоМолока #увеличитьЛактацию #грудноеВскармливание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

БОЛЬШЕ моих влогов,юмора,пранков,реакций людей ,опросов у людей и социальных экспериментов можно просто перейти суда!⤵️⤵️

Добавь меня в Instagram: https://www.instagram.com/sergeyovercome
Добавь меня в Facebook: https://www.facebook.com/sergeyovercome
Добавляйся в группу в ВК: https://vk.com/sergeyovercome
Добавь меня в TikTok: https://www.tiktok.com/@sergey0vercome

Закончилось дома молоко и с нечем пить кофе , хорошо что у меня есть молоко отсос и девушка! желтое сладкое и нетакое противное!

Привет я SERGEYOVERCOME и это мои лучшие моменты миллионники из ТИКТОКА! Новые пранки 2021! Мои Видео собравшие миллионы, лучшие мои приколы тиктока за 3 месеца! Пранки,шутки а также разные реакции людей! Смотреть на одном дыхании и напишите думаете об этом! Много времени и сил на эти видео было истрачено в также денег! Но мне кажется это лучшее за 2021 год! И лучшие мои работы в сфере юмора и развлечения!

#молоко #shorts #жизнь

Приколы в магазине, шутки в магазине, пранк в магазине, музыка в магазине, реакция людей на мои выходки, юмор, пранкер, тик токер, пранки в тиктоке, тикток, лучшие пранки, лучший пранк года, люди, социальный эксперимент, полиция, публика, прикол, шутка, юмор, песни, песня. Лучшее из тикток!

Мы Охотники! Много Путешествуем! СПОРТ, Workout Фестивали, Пранки, клубы и вечеринки, психи парни продакшн. Вайны и Жесткие приколы над Людьми! Социальные Эксперименты и Реакции Людей на мои выходки. Личный Блог обо мне, моей жизни и моих друзей!
Sergey Overcome Vlogs. Latvia – Riga -eт